استرس در دوران سالمندی
آگوست 31, 2019
عوارض مصرف عرق نعنا در نوزادان
آگوست 31, 2019

ورزش و سلامتی

اگر بخواهیم اهمیت ورزش را در سلامتی انسان بدانیم خواهیم دید که اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری – درمان و کنترل بسیاری از نارساییهای قلبی و عروقی و تنفسی نشان می دهد امروزه که زندگی بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
در اینجا بد نیست اشاره ای داشته باشیم به آمار مبتلایان به بیماری های قلبی و سکته های قلبی که همه ساله تعداد زیادی راقربانی می کند طبق آخرین تحقیقات انجام شده در ایران بالاترین میزان مرگ و میر بیماری های قلبی است. سلامتی و توانایی جسمانی از نعمت های الهی است . انسان همیشه خواهان سلامتی و نشاط است خوشبختی هر انسان وابسطه یه نیروی بدن و روحش است
. اهداف ورزش :
1- هدف های بهداشتی و تندرستی :
· تأمین سلامتی و بهداشت بدن در برابر بیماری ها
· تأمین شرایط و تقویت بدن
· بازسازی بدن به منظور رفع نقایص جسمی و افزایش کارایی ان
2- هدف های پرورشی و اخلاقی :
· پرورش روان و ایجاد زمینه برای استقلال شخصیت
· رشد و پرورش رغبت های مثبت
· خود داری از پذیرش افکار و عقاید مسموم و ارشاد و هدایت دیگران.
3- هدف های روانی و اجتماعی :
· تقویت روان و غلبه بر عادت های بد
· رفع عوارض مثل نگرانی – ترس و کناره گیری
· ایجاد حس رقابت سالم.
· دست یابی به شادابی و نشاط

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

اطلاعات تماس دفتر مرکزی:

آدرس : میدان انقلاب کارگر جنوبی کوچه رشتچی پلاک 7 واحد 12

کد پستی : 3813793615

تلفن : 66583142--66582923

فکس : 66583142

مدیریت: 09123435314--09121615874

مسئول فنی: 09107972699

واحد پیگیری: 09355025333

ساعات کاری دفتر مرکزی : 24 ساعت شبانه روز

اطلاعات تماس شعبات :

غرب :
44815370--44815698
عباس آباد:
88556821--88557447--88514688
رسالت:
76579368--76879812
مطهری:
88545617--88545616
هفت تیر:
86073618--86073625
کاشانک:
26151656
فرمانیه:
22802135
نیاوران:
26117683
دارآباد:
22817012